Curry-Dip
Ein lecker leichter Dip für Fisch, Fleisch und Gemüse.
Die fettarme Alternative für Remouladensoße
Kalorienarme leichte Rezepte
Bananenbrot
Aufrufe: 471Zutaten: 3-4 Bananen1 kleiner Apfel2 Eier50 g gemahlene Haselnüsse oder Mandeln150 g Dinkelmehl oder normales 405 Mehl50 g Haferflocken50-80 g Zucker oder Xucker1 Päckchen Backpulver1 TL Zimt Zubereitung: Zuerst...
Zucchini-Kartoffel-Rolle
Aufrufe: 336Zutaten: 750 g Kartoffeln (650 g geschält gewogen)650 g Zucchini 3 Eier7 EL Mehl250 g geriebener Käse (evtl light)200 g Frischkäse (evtl light und/oder mit Kräuter)400 g gekochten Schinnken1...
Rosenkohl-Tarte
Aufrufe: 403nicht nur für Rosenkohl Freunde Zutaten: 1 Blätterteigrolle (evtl light)750 g gefrorener Rosenkohl2-3 rote Zwiebeln4 Eier1 TL Zucker200 ml Sahne oder Milch (ist kalorienärmer)1 Becher Creme fraichegeriebener Muskat, Salz,...
Zucchini-Reis-Torte
Aufrufe: 288Zutaten: 2-3 mittlere Zucchini 300 g Reis 200 g Kräuterfrischkäse 200 g gekochter Schinken Zubereitung: Als erstes kochst du den Reis bis er bissfest (nicht zu hart und nicht...
Slush Eis – so einfach geht´s
Aufrufe: 337Eis ist oft fett- und zuckerreich. Hier zeige ich dir, wie du dir einfach und schnell ein Melonen Slush Eis ohne Maschine herstellen kannst. Die ideale Sommer Erfrischung. Zutaten:...
Vegane Bolognese, einfach perfekt!
Aufrufe: 311Ich hätte es nicht gedacht, dass eine vegane Bolognese so einfach zu machen und doch so perfekt schmecken kann. Zutaten: 1 Aubergine 1 Zucchini 2 Tomaten 1 Zwiebel 1...
Karottennudeln – Low Carb Nudeln
Aufrufe: 305Diese Karottennudeln sind kohlehydratarm und somit eine tolle und vor allem leckere Speise für eine Low Carb Ernährung. Sie eignen sich hervorragend als Beilage oder mit einer leckeren Soße als Hauptgericht....
Chips – fettfrei einfach selbstgemacht
Aufrufe: 464Ich gehöre eigentlich eher zur “süßen Fraktion”, für alle Chips Fans habe ich hier ein tolle fettfreie Alternative. So kann man ohne zu schlechtes Gewissen abends mal ein paar Chips naschen....
Romanesco – lecker gerollt
Aufrufe: 285 Heute kommt das neue Rezept mal auf eine andere Art in den Blog. Ganz nach dem Motto – Do what du see Diese leckeren Bällchen können mit einem...
