Zucchini-Reis-Torte
Aufrufe: 283Zutaten: 2-3 mittlere Zucchini 300 g Reis 200 g Kräuterfrischkäse 200 g gekochter Schinken Zubereitung: Als erstes kochst du den Reis bis er bissfest (nicht zu hart und nicht...
Vegan
Slush Eis – so einfach geht´s
Aufrufe: 333Eis ist oft fett- und zuckerreich. Hier zeige ich dir, wie du dir einfach und schnell ein Melonen Slush Eis ohne Maschine herstellen kannst. Die ideale Sommer Erfrischung. Zutaten:...
Kohlrabisalat – frisch und knackig
Aufrufe: 300Dieser erfrischende Kohlrabisalat ist ideal für heiße Sommermonate. Er ist flott gemacht und schmeckt zu vielem Speisen oder nur mit etwas Brot. Zutaten: 2 mittelgroße Kohlrabi 1 EL Kräuter-Essig 1/2-1 EL...
Vegane Bolognese, einfach perfekt!
Aufrufe: 303Ich hätte es nicht gedacht, dass eine vegane Bolognese so einfach zu machen und doch so perfekt schmecken kann. Zutaten: 1 Aubergine 1 Zucchini 2 Tomaten 1 Zwiebel 1...
Holunderblüten Gelee
Aufrufe: 275Dieses Holunderblüten Gelee hat einen duftenden süßlichen Geschmack und ist etwas besonderes auf dem Frühstückstisch. Die Zutatenangaben kannst du von der Menge her verdoppeln, verdreifachen usw. Hier die eine kleine...
Karottennudeln – Low Carb Nudeln
Aufrufe: 297Diese Karottennudeln sind kohlehydratarm und somit eine tolle und vor allem leckere Speise für eine Low Carb Ernährung. Sie eignen sich hervorragend als Beilage oder mit einer leckeren Soße als Hauptgericht....
Chips – fettfrei einfach selbstgemacht
Aufrufe: 460Ich gehöre eigentlich eher zur “süßen Fraktion”, für alle Chips Fans habe ich hier ein tolle fettfreie Alternative. So kann man ohne zu schlechtes Gewissen abends mal ein paar Chips naschen....
Kalorienarmer Griechischer Salat ohne Dressing
Aufrufe: 259 Ein Salat, der auch ohne Dressing schmeckt gibt es nicht? Doch dieser Salat schmeckt köstlich alleine durch seine Hauptzutaten. Zutaten: 1 Salatgurke 1 Zwiebel 3-4 Tomaten 2 Paprika...
Veganer Spaghetti-Salat, einfach lecker
Aufrufe: 489 Dieser Spaghetti-Salat ist einfach Zubereitung und schmeckt super lecker. Ein Party-Salat, der sich auch am Abend davor zubereiten lässt. Zutaten: 500 g Spaghetti Wasser 1 EL Gemüsebrühe (evlt. selbstgemacht...
Gefüllter Curry-Butternut alla Alex
Aufrufe: 301Herbstzeit ist Kürbiszeit. Ein schmackhaftes orientalisches Gericht mit dem Kürbis Butternut. Zutaten für 1 Person: 1 Butternutkürbis 100g Reis Curry Gemüsepaste oder Gemüsebrühe Wasser zum Reis kochen Zubereitung: Zuerst habe...
