Palmen-Obstsalat

Palmen-Obstsalat

Das Auge isst mit – gerade für kleine Obstmuffel ist dieser Palmen-Obstsalat eine gesunde und schmackhafte Verführung.

Zur Zubereitung und Zutaten brauche ich hier nicht all zuviel zu sagen. Das Foto spricht für sich. Hier trotzdem eine Mengenangabe für 1 Person

Zutaten:

1 Kiwi

1 Banane

1 Mandarine

Ich würde mich freuen, wenn du mir ein Kommentar hinterlässt – als Dankeschön
oder teile es mit deinen Freunden 🙂

Lass es dir schmecken!

Deine Alexandra

Vitamin-Bombe

Dieser Smoothie bringt dich schnell wieder auf die Beine oder du wirst erst gar nicht krank. Gesund und lecker zu gleich.

Zutaten:

1/2 Tasse Mangostücke

1/2 Tasse Ananasstücke

1 Tasse Erdbeerstücke (evtl TK)

1/2 Orange ohne Schale

1 Kiwi (geschält)

1 TL Honig

1/2 Tasse Mineralwasser

Zubereitung:

Die Zubereitung dieser Vitaminbombe ist kinderleicht. Du gibst einfach alle Zutaten in einen Mixer  und pürierst auf höchster Stufe alles schön schaumig cremig.
Danach musst du den Vitamin-Smoothie nur noch in Gläser füllen und evtl. dekorieren.

Schicke dieses Rezept einem kranken Freund oder Freundin,
damit er/sie schnell wieder gesund wird!

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Lass es dir schmecken!

Deine Alexandra